חוסן נפשי, פרק 2: ויסות רגשות
פרק שני בסדרת חוסן נפשי - עוסק בחשיבות שיש לוויסות הרגש ובאופן שבו הרגש משפיע על החוסן הנפשי
איך ניתן להיעזר בוויסות רגשות בהתמודדות עם מצבי לחץ ושחיקה, ואיך זה קשור לפיתוח חוסן נפשי. הפסיכותרפיסט ד״ר שחר צדוק מהפקולטה לחינוך, בפרק שני בסדרה.
להאזנה לפודקאסטים הבאים בסדרה הורידו את אפליקציית בר-דעת של אוניברסיטת בר-אילן