10.10.2023 | כה תשרי התשפד

חוסן נפשי פרק #2: ויסות רגשות- שחר צדוק

איך ניתן להיעזר בוויסות רגשות בהתמודדות עם מצבי לחץ ושחיקה, ואיך זה קשור לפיתוח חוסן נפשי. הפסיכותרפיסט ד״ר שחר צדוק מהפקולטה לחינוך, בפרק שני בסדרה